薬膳茶ライフプランナー®シニアアドバイザー認定講座

本講座は、薬膳茶ライフプランナー®Basic認定者向けの上級講座です。
Basicで学んだ「漢方・薬膳とは何か」「陰陽五行説」「気・血・水」「五臓と体質チェック」「帰経」「季節の養生」「薬膳茶のブレンド」などの知識と実践スキルを土台に、「50代以降のシニア世代の心と体」というテーマに特化して、シニア世代特有の心身の変化をより深く理解し、日々の養生から講座開催まで活かせるように設計されたプログラムです。

「なぜその薬膳茶がシニアの体に合うのか」を、東洋医学の観点から学び、根拠を持って選び、実践できる力を育てます。

この講座で目指すこと

加齢によって変化する体は、若いころと同じ方法では整いません。必要なのは、年齢・体質・季節・生活背景に合わせた、より繊細で確かな養生です。

本講座では、三大虚証、更年期、フレイル、認知機能、感情のゆらぎなどを、薬膳茶を通じて体系的に学びます。

ご自身の体を読み解き、必要な薬膳茶を選び、ブレンドし、年間を通して養生を続ける力を身に付け、必要なときに薬膳茶を選べる力を育てます。

本講座の対象者

本講座は、以下のようなみなさまに最適な学びをご提供いたします。

こんな方におすすめ

• 自分の健康を、これから本気で整えたい方。
• 冷え･不眠･疲労感･気分の落ち込みに向き合いたい方。
• 家族のためにも役立つ知識を持ちたい方。
• シニア向けの講座やワークショップを開きたい方。
• 薬膳茶を”学ぶ”だけでなく”使える”ようになりたい方。

こんな力が身につきます

• 自分の老化タイプや体質を理解し、今の自分に合う養生を選べるようになる。
• 更年期･不眠･冷え･疲労感･気分の落ち込みなどに対して、薬膳茶で具体的に対応できるようになる。
• 季節の変化に合わせた年間養生を実践し、体調の波に振り回されにくくなる。
• 家族や身近なシニア世代にも、安全性に配慮した薬膳茶ケアを行えるようになる。
• シニア向け講座やワークショップを開催できる専門性と自信が育つ。

当講座が選ばれる理由

薬膳や漢方の講座は数多くありますが、「シニア世代に特化して深く実践的に学べる講座」は多くありません。

この講座が選ばれるのは、知識を学ぶだけで終わらず、日常の養生、家族ケア、地域活動、講座開催までつながるからです。シニアの体と心に寄り添うために必要な視点を、理論と実践の両面から丁寧に積み上げていきます。

講座の特徴とポイント

シニア世代に特化した専門カリキュラム

薬膳茶ライフプランナー®認定講座Basicで学んだ東洋医学の基礎を前提として、「腎の衰えと老化」「三大虚証」「更年期・ポスト更年期」「フレイル予防」「認知機能維持」「免疫老化」「感情と五臓の双方向関係」「グリーフケア」など、シニア世代が直面する具体的な健康課題に特化したテーマを全6回で体系的に学びます。

フレイル予防と認知機能維持に特化した薬膳茶

筋力低下や骨密度低下、物忘れといったシニア特有の課題に対し、腎と脾を補う薬膳茶と食養生で積極的にアプローチする手法を習得します。身体的・精神的・社会的フレイルの全側面から健康寿命延伸を目指します。

「季節×体質」の高度な年間養生プログラム

基礎講座で学んだ二十四節気や五季といった季節ごとの養生を、シニアの体調管理という視点で再構築します。特に「冬の腎養生」を重視し、年間を通じた養生プログラムを設計・実践するスキルを身につけます。

実践で使えるチェックシートで見える化

老化タイプ判定、更年期症状スコア、フレイルチェック、五臓別感情チェックなど、すぐに使えるオリジナル教材で「読む・分かる・できる」をサポートし、自分の状態を把握できます。

漢方処方の組み立て理論に基づいた実践的ブレンドスキル

素材をただ組み合わせるのではなく、漢方処方の組み立て理論を応用して独自に構築した目的・体質・季節に応じたブレンドを設計する思考力を養います。体質タイプ別・症状別・季節別・五臓別に、すぐに実践できる具体的なレシピを豊富に収録しています。

感情と五臓の深い関係—心のケアを薬膳茶で実践する

東洋医学が体系化してきた>七情（感情）と五臓の双方向関係を深く理解し、シニア特有のメンタルヘルス課題に対応した薬膳茶のブレンドを実践的に学びます。

家族への伝承とセカンドライフの養生プラン設計

ご自身の健康だけでなく、ご家族（配偶者、子世代、孫世代）への薬膳茶を通じたケアを学び、家庭内での「未病」予防に貢献します。最終的には、ご自身の体質、季節、ライフスタイルに合わせた「マイ・年間養生プラン」と「究極のマイブレンド茶レシピ」を作成し、健康で豊かなセカンドライフを自らデザインします。

講座開催にも活かせる

受講後は、自分のためだけでなく、地域のシニア向けコミュニティ、カルチャーセンター、介護予防教室、公民館講座、シニアサロンなどでのワークショップや教室・講座開催などにも役立ちます。

講座内容

全6回構成

受講するとどう変わるか

体調の変化を年齢のせいで片づけず、今の自分に合った養生を選べるようになります。
家族の変化にも気づきやすくなり、日常の中で自然に支え合えるようになります。
そして、シニア向け薬膳茶講座やワークショップを開くための土台も整います。

この講座を修了すると、単に「薬膳茶を知っている人」ではなく、シニア世代の体と心を理解し、必要な養生を提案できる人へとステップアップできます。

ご自身の健康管理に役立つのはもちろん、家族へのケア、地域活動、シニア向け講座の開催など、活躍の場が広がります。特に、薬膳茶を通じて「未病を防ぐ」「健康寿命を延ばす」「心の安定を支える」という視点は、これからますます求められる力です。

年齢を重ねることを不安ではなく、学びと実践で味方に変えていく。それが、この講座の大きな価値です。

受講料

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